ボクシングがもたらす効果！！

ブログをご覧いただき、ありがとうございます！
タマキスポーツジムです！

本日はボクシングの効果についてお話させていただきます。
ボクシングを行うと、有酸素運動と無酸素運動を同時に行うことができます！
なので、運動不足解消やダイエットはもちろんのこと
ストレス発散や発汗作用に優れている為、老廃物の排出や新陳代謝を促進するとこで肌ツヤが凄く良くなるとも言われております！

しっかりサポートさせていただきますので
初めての方でもお気軽に始めてもらえますので、
是非お問い合わせください！